[...] że ruszy coś niż "super pct za 170zl" druga sprawa jak już blok będzie to mała szansa ze takie zabawki ruszą po cyklu 4 tyg z doświadczenia znajomych mam takie : jeden kolega samym daa dał rade wyjść z tego, drugi musiał zjesc clomid nolve i przybić hcg bo miał atrofie, kolejny buzer tescia i i tak clomid poszedł, i sam na sobie clomid 40tab
[...] 40kg B Przysiady ze sztangą, 5 serii po 5 powtórzeń, ciężar 40kg Wyciskanie nad głowę, 5x5, 30kg Martwy ciąg 1 seria 5 powt., 40kg Dieta bez zmian, ale zamówiłem sobie białko ostrowia i zamierzam kupić jakieś carbo. Moja waga 81 kg, wymiary raczej bez zmian, nie widac roznicy zadnej na tą chwilę Zmieniony przez - Fulgore2 w dniu [...]
[...] z dołu. Film mam tylko z 220 i z pierwszej próby na 242,5. Moze jakieś filmiki będą na stronie Arka Znojka. PS: Na koniec zostawiłem jedną dobrą wiadomość. Spacerując sobie przed startem po hali Społem natknąłem się na zaktualizowany kalendarz....i wynika z niego, że w listopadzie są w Wawie mistrzostwa w Martwym Ciągu Tam po raz ostatni w [...]
[...] blistrach ?' Po 1 : - Blistry jest to pomysł świetny, gdzyż nie musimy czekać aż upłynie np. miesiąc, dwa lub więcej aby kupić całe opakowanie na cykl tylko możemy dokupować sobie co tydzien blistry co nie będzie takim wydatkiem jak całe opakowanie !! Po 2 : - Ponieważ produkt jest maxymalnie chroniony przd wilgocią i czynnikami zewnętrznymi !! [...]
[...] dni czynna była w okresie Świątecznym i Nowego Roku. Będę w rozjazdach odwiedzając rodzinę, ale i tam są siłownie, więc powinno dać się te 6 treningów zrobić. Chcę kupić sobie nowe buty do biegania i to najlepiej w Polsce zaraz po przyjeździe, pewnie w Poznaniu. Wówczas wymówką może być tylko śnieżyca. Przerwa świąteczna ma być przerwą od [...]
[...] potwornie zła. Bardzo silne podmuchy wiatru oraz deszcz zarazem pokrzyżowały mi plany. Zamiast udaliśmy się do ******u Asics i nie tylko w okolicach Dublina. Chciałem kupić sobie najprawdopodobniej asics gel nimbus 15, ale okazało się, że ****** sprzedaje w super cenach tylko starsze modele i nimbus był w wersji 13 tylko. Z uwagi.na to wybór [...]
[...] Ciała ketonowe mogą pojawić się nawet u osoby żrącej ogromne ilości węgli. Większość osób na IF ma nad ranem ketony w moczu. Nie mam pasków (muszę kupić!) ale czasami jak sobie siknę z rana, to w całej łazience "pachnie" acetonem. Każda głodówka wyzwala ketony. O "wtrącaniu" nic nie powiem, ale swoje zdanie mam. Marcel kiedyś pisał, że możemy [...]
[...] jak ktoś ma na nie ochotę. Trzeba jednak uważać żeby kupić naturalnie suszone bez konserwantów i dodatkowych cukrów. Jeżeli chodzi o trening to na dzisiaj zaplanowałem sobie 40 minut na steperku ale tak w godzinach popołudniowych. Dieta 08:00 - śniadanie Oliwa z oliwek (5 g) Pomidor (155 g) Sałata (25 g) Otręby owsiane - Sante (10 g) Jajo [...]
[...] nic mi się nie chce najchętniej byt to rzucił i poszedł do domu. Cały dzień jakiś taki do d. Ale wytrwałem i tak jak ktoś kiedyś tu powiedział jak mi się nie chce to daj sobie jeszcze więcej w kość i tak też uczyniłem. Zastanawiam się czy nie kupić jakiejś przedtreningówki, żeby była moc. Trening zakończyłem orbiterem i zmęczyłem się bardziej [...]
Jak chcesz to kupuj. Ale moim zdaniem nie sztuka jest wywalić kasę na coś co nie bedzie działałało i jednak jeśli chcesz kupić sobie coś porzadniejszego to musisz zapłacic za feromony trochę wiecej bo tylko te droższe maja w sobie składniki, które moga wpływać na płeć przeciwną. Pheromone essence tanie nie są ale działanie sam widze. No i wbrew [...]
Nie lubię jeść ciągle tego samego w jednym dniu, wole sobie zrobić coś innego, a też taniej wychodzi kupić mi serek/jajka niż kurczaka. Twój plan jakoś wykorzystam przy układaniu nowego za kilka tygodni. 3. Czy na 2 śniadanie mogę dorzucić jakiegoś owoca, albo obwarzanka (raz na tydzień)? (jak brak czasu coś zjeść, albo nie zdążę sobie czegoś [...]
[...] sie podciagnac ,udalo sie dwa razy a potem jeszcze 3 z pomoca (noga oparta o barierke). Po treningu maly relaks -sauna,turecka laznia ,krotko bo mam @ Musze kupic sobie jakies pojemniczki na jedzenie i zabierac ze soba .Dzisiaj wrocilam po 4 godzinach ,mialam tylko ze soba banana i myslalam ,ze mi flaki wykreci z glodu %-) MISKA [...]
kcal dołozyłem, a oodzywki juz dawno kupione, na razie sie nie bede chwalil co mam, potem wstawie fotke :) nogi mam dosc slabe, mysle, ze 5x5 maks 75kg bym zrobil no na tego ab wheela bym musial kupic sobie to kolko z ta rurka
korzysta ktoś z was z bielizny termoaktywnej? w zime na siłce mam taką temp. jak na dworzu i chciałbym sobie właśnie taką kupić, może ktoś z was coś polecić?
[...] jeśli chodzi o treningi oraz bardziej przykładasz się do tego co robisz -Czy to ze jem inne posiłki niż pozostała cześć domu przeszkadza mamie Nie ponieważ sam przysadzasz sobie potrawy i to bardzo mnie cieszy -Czy jesteś zwolenniczka czy tez przeciwniczka odzywek i suplementów Nie ponieważ nie ma to jak naturalne jedzenie, a i odzywki są [...]
[...] syplementow to Glupota.Twierdzila ze wyrzucam pieniazki w błoto. Raz mialem nawet taka przygode zwiazana z odzywkami a doklanie gainerem.Jak zawsze po treningu zrobilem sobie koktail z gainerka,po kilku minutach zaczełem odczuwać jakieś bole brzucha, skończyło się to na spędzeniu okolo 3 godz w toalecie.Dla mojej Mam suplementy rownaja się [...]
[...] trening). Po pierwszym treningu po mojej głowie snuje się wiele myśli. Pierwszą z nich jest fakt, że motywacją dla moich ćwiczeń są tak naprawde ćwiczenia same w sobie. Uwielbiam ćwiczyć, lubie łamać swoje słabośc. Fakt, że w czwartym obowdzie nie dałem rady zrobić ostatniego ćwiczenia, tylko napędza mnie, by w następnym treningu to [...]
[...] siłowni. A którą wybrać z tyc 2 co podałem? W tej drugiej opcji jest jej mniej ale za to jest razem z 500g DEXTROSE, która cyt:"Delstroza to węglowodan zwiększający wydzielanie hormonu anabolicznego insuliny, który potęgującego wchłanianie kreatyny oraz aminokwasów" Kupić to czy sobie odpóścić tą DEXTROSE i kupic 600g samej Kreatyny ?